Débarrassez-vous des kilos

Les compléments alimentaires ne se limitent plus au domaine des vitamines, mais trouvent également de plus en plus leur place dans le secteur du fitness et de la perte de poids. De nombreuses personnes ont du mal à aller à la salle de sport et leur régime alimentaire ne fonctionne pas vraiment non plus. Perdre du poids en prenant une pilule fait beaucoup dresser les oreilles de ces personnes. Le succès que promet une telle capsule semble presque paradisiaque : perdre du poids grâce à des pilules. Mais comment fonctionnent les gélules brûleurs de graisse et sont-elles nocives pour la santé ?

Que sont les brûleurs de graisse ?

Les gélules brûleurs de graisse sont des compléments alimentaires. Ceux-ci servent à accélérer la combustion des graisses et permettent ainsi une perte de poids rapide. Certains ingrédients comme la caféine stimulent le métabolisme et la combustion des graisses peut avoir lieu. Il est donc possible de fournir à l'organisme des brûleurs de graisse non seulement sous forme synthétique, tels que : B. à travers des gélules, mais aussi des aliments du quotidien qui favorisent la combustion des graisses et stimulent le métabolisme. Il existe désormais sur le marché de nombreuses gélules qui ont des effets différents, mais ont le même objectif : réduire les graisses ou perdre du poids. Il existe des pilules qui non seulement stimulent le métabolisme, mais réduisent également l'appétit. Différentes préparations sont généralement combinées afin d'atteindre l'objectif encore plus rapidement.

Brûleur de graisse avec L-carnitine + extrait de thé vert - pour favoriser la réduction des graisses. Les capsules brûleurs de graisse stimulent votre métabolisme et font fondre les kilos.

Comment fonctionnent les gélules brûleurs de graisse ?

Les capsules contiennent généralement des ingrédients différents. Cependant, le composant principal est la caféine. La caféine sert à augmenter la fréquence cardiaque et donc à augmenter la consommation d'énergie. De plus, le métabolisme est stimulé et la combustion des graisses est initiée.

En plus de la caféine, la L-carnitine se trouve également dans la plupart des gélules. Cependant, la L-carnitine est également produite par l’organisme lui-même. La substance est utilisée pour garantir que les cellules adipeuses puissent être transportées plus rapidement vers les cellules musculaires et puissent donc être brûlées sous forme d'énergie.

Les capsules contiennent souvent diverses épices qui servent à stimuler le métabolisme. Cela inclut tous les types de piment et de poivre. Le piquant provoque une augmentation de la température dans le corps, ce qui entraîne une consommation d'énergie élevée.

Les différentes substances peuvent donc être fournies non seulement sous forme de pilules, mais également sous forme d'aliments ou sont déjà présentes dans l'organisme. Pour cette raison, il est possible que ces pilules aident réellement à brûler les graisses. Ils stimulent le métabolisme, assurent une augmentation de la température corporelle centrale et donc une augmentation de la consommation d'énergie.

Brûleur de graisse – Ceci doit être pris en compte lors de sa prise

Comme pour tous les compléments alimentaires, la notice doit bien entendu être respectée. De nombreuses gélules peuvent provoquer des effets secondaires ou des allergies. De plus, chaque consommateur doit être conscient qu'il s'agit de pilules qui peuvent interférer avec le métabolisme du corps humain et le perturber. Une consultation préalable avec un médecin est donc généralement fortement recommandée. Les effets secondaires tels que les étourdissements, les nausées et les maux de tête ne font pas exception avec un tel complément alimentaire. Cependant, des effets secondaires plus graves, tels que nervosité, accélération du rythme cardiaque et tremblements, peuvent également survenir.

De plus, lorsque vous prenez des brûleurs de graisse, vous devez vous assurer qu'ils ont été fabriqués en Allemagne.

Les brûleurs de graisse ne doivent être pris qu’en petites quantités et pas sur une longue période. La caféine qu’elles contiennent fait qu’une surconsommation des pilules peut vite devenir nocive. Les brûleurs de graisse ne doivent donc être pris que pendant les périodes de régime, puis arrêtés immédiatement. Cela signifie qu’une telle préparation doit généralement être prise pendant trois mois maximum à la fois. Un régime à plus long terme au-delà de cette période doit donc avoir lieu sans un tel produit. En ce qui concerne d'autres préparations, il est important de veiller à ce que les ingrédients se complètent et ne se chevauchent pas, sinon une surconsommation de certaines substances peut causer des dommages importants aux reins, au foie et au cœur.

Quand peut-on reconnaître les premiers succès ?

Lorsqu'il s'agit de perdre du poids, de nombreuses personnes commettent toujours une erreur : elles ne font pas preuve de patience. Cependant, la patience est la clé ici, car le corps a besoin d’un certain temps pour s’habituer à un nouveau mode de vie. Ce mode de vie doit également être choisi de manière à pouvoir être maintenu afin d'éviter le fameux effet yo-yo. Il est donc important que toute l’attitude à l’égard du corps, de l’exercice et de l’alimentation soit fondamentalement modifiée et que l’objectif réel devienne clair. Cela n’a aucun sens de se fier uniquement aux capsules brûleurs de graisse. Même si les pilules promettent beaucoup, elles ne fonctionnent pas à moins que des mesures supplémentaires ne soient prises. Ils servent uniquement de complément. Une bonne alimentation et la bonne quantité de sport et d'exercice garantissent que le succès se produit beaucoup plus rapidement lors de la prise des gélules. Cependant, il ne faut pas se mettre la tête dans le sable si vous n'avez pas perdu cinq kilos en une semaine. Un point important est de se fixer des objectifs réalistes et de les combiner avec un régime alimentaire, de l’exercice et des brûleurs de graisse. Même si les objectifs peuvent peut-être être atteints plus rapidement grâce aux gélules, la réduction des graisses prend du temps.

Voici à quoi ressemble le plan nutritionnel avec les gélules

Quiconque utilise des brûleurs de graisse suit très probablement un régime - sinon cela ne sert à rien de prendre les gélules. Les gélules sont utilisées pour perdre du poids et ne sont donc pas à leur place en phase de prise de masse ou en vacances. Lorsqu'il s'agit de régime alimentaire pour brûler les graisses, il est donc important de manger des aliments sains qui vous rassasient pendant longtemps. Lorsqu'il s'agit de perdre du poids, le principe suivant s'applique toujours : les kilos ne peuvent chuter que si plus d'énergie est brûlée que ce que le corps en reçoit. Il est donc possible de consommer trois tablettes de chocolat par jour et rien d'autre, à condition que les calories soient en dessous de la consommation. Cependant, cette méthode n’est pas intelligente. Le corps a besoin de vitamines et de nutriments pour rester en bonne santé et vital et pour utiliser toute son énergie. Des aliments riches en protéines, peu de glucides et beaucoup de légumes et de fruits sont donc au menu.

Les gélules peuvent également être accompagnées de certains aliments.

L'eau est une source d'énergie, surtout le matin. Un verre froid stimule votre métabolisme et assure une digestion saine. Il remplit également l'estomac et ne laisse pas beaucoup de place pour des quantités supplémentaires de nourriture.

Les fruits et légumes crus servent également à remplir l’estomac et à minimiser l’appétit. Une pomme avant le plat principal peut faire des merveilles.

Les aliments épicés stimulent la circulation, augmentent la température de votre corps et assurent un bon métabolisme. Manger quelque chose d'épicé de temps en temps garantit un système cardiovasculaire sain et une réduction des graisses.

Brûleur de graisse - conclusion

Si vous souhaitez atteindre vos objectifs, vous remarquerez rapidement que cela fonctionne sans apport de substances supplémentaires et artificielles. Avec une alimentation normale et une grande dose de discipline, vous pouvez atteindre vos objectifs et vos limites de manière tout à fait naturelle. Il existe néanmoins la possibilité de se rapprocher de ses objectifs en prenant des gélules qui boostent votre métabolisme et ainsi faire fondre les kilos. Cependant, chacun devrait tester par lui-même dans quelle mesure ces produits agissent sur son propre corps. Cependant, il est important que la consommation de ces pilules reste en grande quantité, sinon des dommages pour la santé pourraient en résulter.