Ensembles d'haltères

Haltères : une méthode éprouvée pour réussir

L'entraînement avec une barre ou un haltère est une méthode éprouvée pour développer la forme physique et développer les muscles et est également important, entre autres, dans la rééducation. L'avantage des haltères : il n'y a pas qu'un seul exercice fixe, mais les possibilités sont illimitées et chacun peut baser son entraînement sur ses propres besoins et réaliser les exercices en conséquence. Des groupes musculaires complexes sont sollicités et votre coordination musculaire est entraînée de manière optimale. Les épaules et les bras bénéficient particulièrement de la sollicitation individuelle des deux côtés du corps.

Autre point positif des sets d'haltères : vous pouvez faire les exercices entre vos quatre murs, même si votre pièce est petite.

Choisissez le bon ensemble d'haltères

Nous vous proposons un large choix de sets d'haltères et de pièces individuelles : haltères, haltères ou haltères curl en différents matériaux, comme par exemple des sets d'haltères en chrome , en fonte avec un revêtement en caoutchouc ou des sets d'haltères en plastique . Tous les produits disposent toujours d'attaches adaptées pour fixer les poids. Grâce aux disques de poids de différents poids, vous avez la possibilité de réaliser un entraînement intensif et en constante augmentation. Il est temps d'acheter des haltères : vous trouverez des ensembles et des articles individuels dans la boutique.

Ensembles d'haltères pour votre développement musculaire Les ensembles d'haltères sont idéaux pour développer les muscles. Si tu souhaites entraîner efficacement le haut du corps, les bras et les épaules, les ensembles d'haltères sont le bon choix. Car avec les haltères, vous pouvez vous entraîner de manière axée sur la performance et réaliser une grande variété d'exercices. Les haltères peuvent être utilisés de manière variable et constituent donc l'équipement d'entraînement idéal pour les athlètes de force. Un autre avantage est que les haltères sont particulièrement adaptés à la salle de sport à domicile car ils ne nécessitent pas beaucoup d'espace. Dans notre boutique de sport en ligne sur gorillasports.ch, vous trouverez des haltères et des haltères ainsi que des sets de kettlebells. Nous vous proposons de nombreux poids différents afin que vous puissiez concevoir votre entraînement de manière totalement individuelle. Regardez autour de vous et laissez-vous inspirer. L'entraînement avec des ensembles d'haltères offre ces avantages En tant qu'athlète de force ambitieux, vous ne pouvez pas éviter l'entraînement avec haltères. Parce que l’entraînement avec des haltères est bien plus exigeant que l’entraînement sur un équipement guidé. Les ensembles d'haltères vous permettent d'entraîner vos muscles efficacement. Vous pouvez entraîner le haut de votre corps, vos épaules et vos bras avec des haltères. Les différents poids vous donnent la possibilité d'ajuster progressivement la charge. Les haltères sont aussi tout simplement pratiques. Vous pouvez les intégrer à votre entraînement de différentes manières et vous n'avez pas nécessairement besoin de beaucoup d'espace pour les accueillir. Les haltères sont également assez faciles à ranger.

Pourquoi acheter un set d'haltères ?

Un ensemble d'haltères est généralement divisé en une barre ou un haltère. Bien entendu, les deux types d’haltères présentent des avantages et des inconvénients. Mais vous pouvez utiliser les haltères à différentes fins. Ce qui est particulièrement pratique, c'est un ensemble d'haltères composé d'une barre d'haltères, de plaques de poids et de fixations. Un tel ensemble ne vous offre pas seulement un avantage en termes de prix. Cela signifie que vous pouvez concevoir votre entraînement individuellement et en fonction de vos objectifs. C’est de toute façon ce qui est si intéressant dans les séries d’haltères. Avec des moyens simples, vous pouvez concevoir votre formation exactement comme vous l'imaginez.

Quels sont les ensembles d'haltères disponibles ?

Une distinction générale est faite entre les différents ensembles d'haltères. Les ensembles d'haltères sont grossièrement divisés en haltères, haltères et haltères curl. Tous les modèles ont de nombreux avantages à offrir, que nous aborderons plus en détail ci-dessous.

• Haltère
  La barre a le gros avantage de pouvoir effectuer plusieurs répétitions et poids avec. Parce qu'on le saisit à deux bras. Cela nécessite moins de muscles de stabilisation et vous donne la possibilité d'utiliser plus de poids. Il existe différentes haltères. Les ensembles se composent, par exemple, de barres de curling ou de barres d'haltères. Il y a toujours les bonnes plaques de poids . Les sets d'haltères sont particulièrement pratiques pour les exercices de base classiques tels que les développé couchés, les soulevés de terre et les squats.
• Haltère
  Avec l'haltère, vous pouvez entraîner chaque bras de manière isolée. Ceci est à son tour bénéfique si vous souhaitez contrecarrer un déséquilibre musculaire. Vous pouvez réaliser de nombreux exercices de fitness différents avec les haltères et concevoir votre entraînement de manière très individuelle. En règle générale, les ensembles d'haltères se composent de deux haltères équipés de poids fixes. Ou une barre d'haltères avec de petites plaques de poids que vous pouvez insérer individuellement.
• Haltère curl
  Il existe également ce qu'on appelle l'haltère curl, que vous pouvez facilement reconnaître grâce à sa poignée de forme spéciale. Cela vous évite d'exercer une pression excessive sur vos poignets pendant l'entraînement.
• Ensembles combinés
  Les ensembles d'haltères combinés sont une excellente option. Parce qu’ils consistent en une variante d’haltères et d’haltères. Ils peuvent toujours être équipés individuellement et vous pouvez également peser les poids en conséquence. Ces haltères sont particulièrement utiles si vous souhaitez installer une salle de sport à domicile.

Les disques de poids pour les sets d'haltères : lesquels conviennent ? Le set d'haltères comprend non seulement la barre d'haltères, mais également les plaques de poids. Il existe d'énormes différences, notamment en ce qui concerne les disques, dont il faut tenir compte lors de l'achat. Il existe des plaques de poids en fonte et en plastique. Plaques de poids moulées Les plaques de poids, en fonte, sont légèrement plus fines. C'est pourquoi vous pouvez mettre plusieurs poids sur une même barre d'haltères. De plus, ces barres d'haltères sont encore plus résistantes que les autres modèles. Et ils sont en grande partie relativement peu coûteux à l’achat. La fonte est également considérée comme très durable et robuste. Plaques de poids en plastique Les plaques de poids en plastique sont encore moins chères que les modèles en fonte. Cependant, les disques sont également un peu plus épais, c'est pourquoi tu ne peux pas mettre autant de disques en plastique sur une seule tige. Le plastique est relativement pratique car le matériau est doux pour le sol. Vous n'avez donc pas à vous soucier de votre revêtement de sol.

Achetez un set d'haltères – sur gorillasports.ch

Vous trouverez un large choix d'haltères et de sets d'haltères dans la boutique en ligne gorillasports.ch. Nous stockons uniquement des haltères de marques et de fabricants renommés et vous proposons donc une qualité élevée. Vous bénéficiez également d’un large choix et d’une grande variété de modèles. Vous êtes invités à prendre votre temps pour regarder autour de vous et découvrir notre gamme de produits. Notre personnel compétent se fera également un plaisir de vous conseiller si vous n'êtes pas sûr des haltères qui conviennent le mieux à vous et à votre entraînement. La cible de ning convient.