Planche à tirer en panneau perforé

Pour un entraînement efficace du haut du corps et des doigts : le panneau perforé noir

Le panneau perforé noir est équipé de piquets de 16,5 cm de long, chacun d'un diamètre de 30 mm. Il pèse 7 kg et peut supporter jusqu'à 500 kg. Il convient à un entraînement complémentaire efficace que vous pouvez compléter pour grimper en extérieur et en intérieur.

Le panneau perforé noir de Gorilla Sports en détail

Grâce à l'entraînement sur le panneau perforé, vous pouvez améliorer la force maximale de vos doigts grâce à des charges de haute intensité lors de pauses plus longues. Si vous vous entraînez avec un nombre élevé de répétitions et des pauses courtes, vous augmenterez votre endurance musculaire.

Le panneau perforé noir en détail :

• Entraînement de force et de coordination pour tout votre corps à travers des mouvements d'escalade
• Entraînement efficace des muscles des épaules, des bras et du tronc
• Fabriqué à partir de bois robuste et de haute qualité
• Offre une variété d'options d'entraînement pour améliorer la force maximale et la stabilité du tronc
• Dimensions de 30 x 102 x 4 cm (LxHxP)
• Propre poids de 7 kg
• Capacité de charge maximale de 500 kg
• Stylos de 16,5 cm de long et 3 cm de diamètre
• 24 trous au total
• Facile à installer grâce aux accessoires de montage inclus

Conseils pour l'entraînement sur le panneau perforé

Pensez à bien échauffer vos doigts avant de faire de l'exercice. Commencez lentement, puis augmentez l'intensité et prenez des jours de repos sans vous entraîner entre les deux.


Inclus dans la livraison :

• Panneau perforé
• 2 quilles d'escalade
• Accessoires de montage assortis