Un mélange coloré de différentes options vous attend ici, dans lequel vous pouvez entraîner non seulement le haut du corps mais - selon le modèle - presque toutes les autres zones de votre corps.
De nos jours, les cages de puissance sont fabriquées dans de nombreux modèles différents et peuvent donc être facilement adaptées à vos besoins personnels. La question qui revient ici sans cesse est bien sûr : « À quoi dois-je faire attention lors de l’achat d’une cage d’alimentation ?
Power Cages – un petit guide
Les raisons de choisir une cage de musculation dans votre propre salle de sport à domicile sont variées. Souvent, un espace relativement restreint répond à des exigences élevées. Cette dernière est alors remplie de manière particulièrement impressionnante par la Power Cage. Parce que : cet appareil d'entraînement parvient à combiner une variété d'exercices dans un espace réduit. Que vous recherchiez ou non un appareil permettant... :
- Haut du corps et jambes
- Biceps et poitrine
et bien plus encore pour vous entraîner : vous trouverez sûrement rapidement le bon matériel. Lorsque vous choisissez votre cage de musculation, assurez-vous toujours qu'elle correspond non seulement à vos besoins, mais bien sûr aussi aux conditions de votre espace de fitness à domicile. Ici, il est judicieux de ne pas planifier avec une précision millimétrique, mais plutôt de choisir un modèle qui vous offre encore suffisamment de liberté de mouvement, même après son installation.
Accessoires utiles pour la Power Cage
Même si un espace fitness à domicile peut être facilement équipé à l'aide du Power Cage, il existe bien sûr d'autres accessoires qui peuvent être particulièrement utiles dans ce contexte.
Que diriez-vous d'un support d'haltères, par exemple ? Ici, vous pouvez ranger soigneusement les disques de poids que vous utilisez déjà dans votre cage de puissance et les avoir toujours à portée de main.
En fonction de votre poids et de votre activité physique, il vaut également la peine d'envisager de porter des gants de fitness. Ces accessoires d'entraînement spéciaux garantissent qu'une prise sûre constitue la base de vos exercices correspondants et que vous puissiez vous concentrer pleinement sur les mouvements respectifs.
Comment équiper une cage d’alimentation ?
Ce à quoi devrait ressembler votre future cage de puissance dépend bien entendu de vos objectifs d’entraînement individuels. Cependant, si vous disposez de l'espace nécessaire, il est presque toujours judicieux d'utiliser une variante offrant de nombreuses options d'entraînement. Cela signifie que vous restez suffisamment flexible pour alterner entre la « journée des jambes » et l’entraînement du haut du corps, par exemple. Cependant, une cage de musculation avec de nombreux équipements est également utile si vous souhaitez vous entraîner avec plusieurs personnes, par exemple des membres de votre famille. Cela signifie que chacun a la possibilité de travailler individuellement et en fonction de son niveau de condition physique approprié.
Autre bonne nouvelle : selon le fabricant, l'assemblage des différentes cages de puissance ne constitue généralement pas un défi majeur. Cependant, comme il s'agit de pièces individuelles relativement lourdes, il est toujours judicieux de les faire assembler par au moins deux personnes. Il peut également être intéressant d’acheter des tapis de fitness pour protéger le sol de l’usure.
