Rouleau de fascia avec boutons 33 cm

Rouleau de Yoga et Pilates - Gorilla Sports

Accessoires d'entraînement pour le yoga et le Pilates : Le rouleau Pilates 33 cm

Le rouleau de yoga et Pilates Gorilla Sports en noir/blanc d'une longueur de 33 cm et d'un diamètre de 14 cm ouvre un large éventail d'utilisations possibles pour l'entraînement de yoga et de Pilates. Sa surface est structurée de telle manière que, intégrée à vos exercices, elle libère les tensions par la pression du poids de votre corps.

Élimine les tensions et les blocages : entraînement avec le rouleau Pilates

Vous intégrez le rouleau Pilates dans vos asanas ou exercices de Pilates de la même manière qu'un bloc de yoga. Grâce à sa forme ronde et sa surface structurée, vous pourrez l'utiliser pour exercer des contre-pressions afin de soulager les tensions, par exemple au niveau du dos et des omoplates, et d'activer votre circulation sanguine.

Les détails ? Le rouleau Pilates :

• Est noir à l'extérieur et blanc à l'intérieur
• Matériel: mousse
• Mesure 33 cm de longueur, 14 cm de diamètre
• Présente une surface texturée
• Est lavable et facile à nettoyer
• A un poids de 700 g
• Capacité de charge maximale : 180 kg
• Surface tridimensionnelle avec rainures et picots pour masser les muscles profonds

Méthodes de formation holistiques : Convient également au yoga et au Pilates

Aussi différents que soient le yoga et le Pilates dans leurs exercices, ils ont néanmoins beaucoup de points communs dans leurs approches : les deux méthodes d'entraînement vont au-delà des exercices purement physiques et mettent le corps et l'esprit en harmonie. Ils favorisent la stabilité fondamentale du corps, renforcent les muscles profonds et conduisent à l’équilibre intérieur.