Plaque de poids Olympia en fonte 50/51 mm

Plaque de poids Olympia en fonte 50/51 mm

Plaques de poids en fonte

C'est un classique de la salle de sport : les plaques de musculation ! Avec leur aide, vous pouvez entraîner différentes zones de votre corps. L'un des domaines d'application les plus courants des modèles moulés est le banc de musculation.

Afin que vous puissiez trouver exactement la version qui correspond le mieux à votre niveau d'entraînement, il est important que vous augmentiez lentement et que vous mettiez votre corps au défi exactement autant que nécessaire pour atteindre votre objectif d'entraînement.

Les disques de poids Olympia en fonte 50/51 mm se caractérisent par leur look classique. Ils s'intègrent parfaitement dans presque tous les environnements de formation et vous offrent un haut niveau de flexibilité.

En quoi les plaques de poids en fonte diffèrent les unes des autres

Un coup d'œil à notre large gamme montre que les disques de poids sont actuellement proposés dans de nombreuses variantes. Ils diffèrent les uns des autres principalement en termes de taille et de poids.

Si vous possédez déjà une barre de poids, par exemple dans votre salle de gym à domicile, il est important d'utiliser d'abord le diamètre du trou pour vous assurer que la plaque de poids que vous choisissez s'adapte également à la barre.

Vous décidez ensuite, ou plutôt de votre forme physique, si vous choisissez simplement quelques disques ou si vous assurez une flexibilité accrue avec plusieurs disques.

Chez nous vous avez le choix entre les modèles suivants :

· Poids : 1,25 kg, longueur : 16,5 cm, largeur : 16,5 cm, hauteur : 1,2 cm

· Poids : 2,5 kg, longueur : 19,5 cm, largeur : 19,5 cm, hauteur : 2 cm

· Poids : 5 kg, longueur : 23,5 cm, largeur : 23,5 cm, hauteur : 2,5 cm

· Poids : 10 kg, longueur : 30,5 cm, largeur : 30,5 cm, hauteur : 2,8 cm

· Poids : 15 kg, longueur : 37 cm, largeur : 37 cm, hauteur : 3,5 cm

· Poids : 20 kg, longueur : 45 cm, largeur : 45 cm, hauteur : 3,9 cm

· Poids : 25 kg, longueur : 45 cm, largeur : 45 cm, hauteur : 4,3 cm

Les avantages des disques de musculation en fonte en un coup d'œil

Que vous choisissiez des disques de poids en fonte d'un poids de 1,25 kilogramme ou de 25 kilogrammes : le matériau présente de nombreux avantages qu'il ne faut en aucun cas sous-estimer.

Vous bénéficiez entre autres de :

· stabilité convaincante

· la possibilité d'un nettoyage simple

· un design classique qui peut être facilement intégré à votre salle de sport à domicile.

Afin que vous puissiez profiter le plus longtemps possible des bienfaits de vos disques de musculation, il est conseillé de les essuyer brièvement avec un chiffon après chaque entraînement, par exemple pour éliminer les traces de sueur.

Entraînez-vous individuellement avec des plaques de poids en fonte

L’entraînement basé sur des plaques de poids en fonte est plus polyvalent qu’il n’y paraît au premier abord. Vous pouvez ainsi non seulement utiliser nos différents modèles pour des développé couchés classiques et des pectoraux, mais aussi les utiliser individuellement et en fonction des exercices correspondants pour renforcer les muscles du dos.

Si vous souhaitez uniquement augmenter le poids avec lequel vous vous entraînez lentement et un peu plus individuellement, vous pouvez bien sûr également combiner plusieurs plaques de poids entre elles. Par exemple, si vous constatez qu'il est trop difficile pour vous de faire 3 x 10 répétitions avec 2 x 10 kg, vous pouvez également placer un disque de 2,5 kg et un disque de 5 kg de chaque côté à l'aide d'un matériel approprié. Quiconque compose son propre set au fil du temps peut bénéficier d’une grande flexibilité.

Les plaques de poids conviennent pour un diamètre de trou de 51,5 mm.