Clubbells indiens 2-20 KG
Entraînement complet du corps avec des clubs : les Indian Clubbells de Gorilla Sports
Les Indian Clubbells noires de 2kg, 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 15kg à 20kg sont des appareils d'entraînement efficaces en forme de cône. Vous pouvez utiliser le poids en acier en forme de massue pour des exercices à une ou deux mains tels que des pendules ou des cercles, avec lesquels vous pouvez entraîner toutes les parties de votre corps en utilisant la tension corporelle requise.
Les Indian Clubbells de Gorilla Sports en un coup d'œil
Stimuli d'entraînement efficaces : les Indian Clubbells améliorent vos capacités de mobilité et de coordination grâce à un entraînement régulier. L'élan qui en résulte modifie votre couple et l'ensemble de votre système musculo-squelettique est mis à l'épreuve et renforcé.
En détails? Les Indian Clubbells noires de 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg à 20 kg :
- Un poids en acier moulé en forme de club
- Avec informations de poids en relief
- Avec une base aplatie
Les avantages de l’entraînement clubbell
L'entraînement avec Indian Clubbells est toujours tridimensionnel sous forme de levage, de balancement, de poussée, de tangage, de lacet et de roulement. Cela renforce les chaînes fasciales de vos muscles sur toute leur amplitude de mouvement. La tension et la traction contrôlées renforcent vos muscles, favorisent la mobilité de vos articulations et augmentent la stabilité de votre tronc. Vous entraînerez également votre coordination et améliorerez votre force de préhension. Les clubs échangistes sont faciles à transporter et nécessitent peu d'espace pendant l'entraînement. Puisque vous entraînez tout votre corps avec le Clubbell, vous obtenez le maximum d'effet de chaque séance d'exercice.
KG | longueur | Diamètre ci-dessous | Diamètre du pont/poignée | Bouton de diamètre |
2 | 38 cm | 3,8 cm | 1,9 cm | 3,5 cm |
4 | 41,5 cm | 4,6 cm | 3,2 cm | 5,3 cm |
6 | 46 cm | 6 cm | 3,2 cm | 5,5 cm |
8 | 50 cm | 7 cm | 3,2 cm | 6 cm |
10 | 55,5 cm | 7,3 cm | 3,5 cm | 6,5 cm |
12 | 60 cm | 7,5 cm | 4,1 cm | 7 cm |
15 | 65,5 cm | 8 cm | 4,6 cm | 7,5 cm |
20 | 73 cm | 8,5 cm | 5 cm |
8 cm |