Ballon d'exercice pour la santé des hommes

Ballon d'exercice pour la santé des hommes

En plus de l'entraînement des grands groupes musculaires, il est particulièrement important d'exercer suffisamment les muscles auxiliaires de soutien. Cela évite un chargement incorrect et les déséquilibres qui en résultent. Ceux-ci peuvent entraîner des tensions et des douleurs, surtout plus tard, qui peuvent considérablement ralentir la réussite de l'entraînement ultérieur. Grâce à l'effet synergique d'un entraînement supplémentaire de stabilité, les performances dans d'autres exercices peuvent également être considérablement améliorées et la stimulation des muscles peut être augmentée.

Ce ballon d'exercice est idéal pour un entraînement supplémentaire de stabilité, pour tonifier le corps et pour ajouter de la variété à votre routine d'entraînement. Le matériau durable vous permet d'effectuer une variété d'exercices, des pompes avec ballon de gymnastique aux jackknives et aux redressements assis de stabilité.

Quelle taille me convient :

hauteur inférieure à 175 cm – Ø55 cm
jusqu’à 175cm de hauteur – Ø65cm
jusqu'à 185cm de hauteur – Ø75
plus grand que 185 cm - Ø85

Le ballon d'exercice Men's Health en détail :

• Poids :
• Ø65cm = 1000g,
• Ø75cm = 1200g,
• Ø85cm =1500g
• Couleur : noir