Extension dorsale 45° hyperextension blanc

Dispositif extenseur du dos pour hyperextension

Lors de l’entraînement en force, il est extrêmement conseillé de charger uniformément toutes les parties du corps. Vous pouvez entraîner efficacement les muscles du bas du dos avec le dispositif d'extension du dos pour l'hyperextension.

Comment puis-je m'entraîner avec le dispositif d'extension du dos ?

Allongez-vous sur le ventre sur l'étagère supérieure rembourrée et fixez vos pieds sur les rouleaux rembourrés de mousse dans la zone inférieure de l'appareil d'entraînement. Son étagère rembourrée peut être ajustée à votre taille en quelques étapes simples. Les courbures du torse en position oblique renforcent la zone autour de la colonne lombaire. Avec une rotation de 180 degrés, il est également possible d'entraîner et d'étirer les muscles latéraux.

Avec les exercices, vous garantissez une posture saine et plus de force dans les autres mouvements. Les muscles de votre dos sont importants pour soutenir votre colonne vertébrale et maintenir l’équilibre à tout moment.

Vous pouvez vous entraîner sans poids ou, si votre niveau est approprié, vous pouvez vous exercer une pression supplémentaire avec des plaques de poids ou des haltères. Le dispositif d'extension du dossier peut être utilisé jusqu'à une hauteur de 185 cm. Sa capacité de charge maximale est de 120 kg. Les dimensions sont : 128 x 56 x 78-86 cm (longueur x largeur x hauteur). L'appareil est livré en pièces détachées avec des instructions de montage faciles à comprendre.

Points forts du dispositif d'extension dorsale en un coup d'œil :

• Appareil d'entraînement efficace pour renforcer les muscles abdominaux et du dos
• Support de repose-pieds rembourré pour un entraînement confortable
• Tablette rembourrée réglable en 5 directions avec un grand confort grâce au revêtement en cuir synthétique
• Fixation des jambes réglable en hauteur dans 2 directions
• Capacité de charge maximale : 120 kg
• Dimensions : 128 x 56 x 78-86 cm (longueur x largeur x hauteur)
• Assemblage rapide et facile grâce aux instructions de montage et aux accessoires de montage inclus
• Angle de réglage de 45° pour renforcer efficacement les muscles abdominaux et dorsaux
• Peut être ajusté individuellement et rapidement à des tailles jusqu'à 185 cm
• Min. Hauteur : 150 cm
• Fixation rapide grâce aux attaches rapides
• Larges poignées de support comme aide à l'entraînement
• Repose-pieds stable pour un confort supplémentaire et un soutien ferme
• Les pieds antidérapants assurent un maintien sûr