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Ernährungsplan für mehr Definiton
Mit der richtigen Ernährung zum Erfolg Du trainierst bereits seit mehreren Monaten, erkennst aber keine Veränderung an deinen Bauchmuskeln? Du willst endlich deine ultimative Definition erreichen, doch du schaffst es...
Ernährungsplan für mehr Definiton
Mit der richtigen Ernährung zum Erfolg Du trainierst bereits seit mehreren Monaten, erkennst aber keine Veränderung an deinen Bauchmuskeln? Du willst endlich deine ultimative Definition erreichen, doch du schaffst es...
Alles Wissenswerte zum Schlingentraining – inkl...
Schlingentraining nennt man das Training mit einem Schlingen- bzw. Seilsystem, welches man flexibel an unterschiedlichsten Orten einfach befestigen kann. Mit diesem Trainingssystem lässt sich ohne weiteren Aufwand ganz leicht ein Ganzkörpertraining...
Alles Wissenswerte zum Schlingentraining – inkl...
Schlingentraining nennt man das Training mit einem Schlingen- bzw. Seilsystem, welches man flexibel an unterschiedlichsten Orten einfach befestigen kann. Mit diesem Trainingssystem lässt sich ohne weiteren Aufwand ganz leicht ein Ganzkörpertraining...
Abnehmen mit der Vibrationsplatte
Eine Vibrationsplatte, oder auch „Power Plate“ genannt, soll in kürzester Zeit den Fettabbau anregen, den Ganzkörper-Muskelaufbau unterstützen und sogar der Straffung der Haut dienen. Es hört sich einfach an; man...
Abnehmen mit der Vibrationsplatte
Eine Vibrationsplatte, oder auch „Power Plate“ genannt, soll in kürzester Zeit den Fettabbau anregen, den Ganzkörper-Muskelaufbau unterstützen und sogar der Straffung der Haut dienen. Es hört sich einfach an; man...
Muskelaufbau mit Aminosäuren pushen
Der Muskelaufbau mit Aminosäuren BCAA (branched chain amino acids) ist die Bezeichnung für die verzweigtkettigen Aminosäuren Isoleucin, Leucin und Valin. Generell setzen sich Eiweisse aus Aminosäuren zusammen. Diese werden durch...
Muskelaufbau mit Aminosäuren pushen
Der Muskelaufbau mit Aminosäuren BCAA (branched chain amino acids) ist die Bezeichnung für die verzweigtkettigen Aminosäuren Isoleucin, Leucin und Valin. Generell setzen sich Eiweisse aus Aminosäuren zusammen. Diese werden durch...
Gelbe Smoothie Bowl mit Mango
Gesund, lecker und farbenfroh – eine Mango Smoothie Bowl sieht nicht nur super lecker aus, sondern kann auch mit (gesunden) inneren Werten punkten. So stärkt die Mango die Abwehrkräfte, die...
Gelbe Smoothie Bowl mit Mango
Gesund, lecker und farbenfroh – eine Mango Smoothie Bowl sieht nicht nur super lecker aus, sondern kann auch mit (gesunden) inneren Werten punkten. So stärkt die Mango die Abwehrkräfte, die...
Rückentraining: für einen starken Rücken
Der Rücken findet im Krafttraining einen besonderen Stellenwert. Denn immerhin ist ein trainierter Rücken besonders schön anzusehen. Mit dem richtigen Rückentraining schaffst du dir eine Rückenansicht, die sich sehen lassen...
Rückentraining: für einen starken Rücken
Der Rücken findet im Krafttraining einen besonderen Stellenwert. Denn immerhin ist ein trainierter Rücken besonders schön anzusehen. Mit dem richtigen Rückentraining schaffst du dir eine Rückenansicht, die sich sehen lassen...