Nouvelles
Ballon médicinal polyvalent
Ces exercices de médecine-ball garantissent un entraînement efficace Quiconque souhaite améliorer ses performances ou développer ses muscles pense généralement d'abord à l'entraînement de force classique avec des haltères. En revanche,...
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Exercices d'équilibre : Entraînement d'équilibr...
Les funambules fascinent l’humanité depuis l’enfance. Les funambules, comme on appelle communément les funambules, assurent un maximum de sensations fortes et une fascination sans fin au public, et pas seulement...
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Entraînement efficace des avant-bras pour des a...
Quiconque a déjà perdu de la force dans ses avant-bras au quotidien ou pendant le sport sait à quel point des muscles forts de l'avant-bras sont importants pour la performance....
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Exercices d'étirement : des étirements appropri...
Les étirements sont un sujet extrêmement controversé qui divise le monde du sport depuis des décennies. Alors que les exercices d'étirement sont un must absolu pour de nombreux sportifs, d'autres...
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Le sport pour maigrir : Le turbo pour chaque ré...
Le mode de vie fitness est en plein essor et avec lui le désir d'un corps mince, efficace et sain. L'obésité s'y oppose car, selon son étendue, il est prouvé...
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Entraînement Pilates : c'est ainsi que vous com...
Un corps tonique, une posture améliorée et un bien-être accru : les éloges du Pilates semblent infinis. Il n'est donc pas étonnant que le Pilates soit très tendance et même...
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